Not known Facts About تخم اردک

Not known Facts About تخم اردک

Blog Article

مطالعات نشان می‌دهد که تخم اردک به افزایش سطح کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا (خوب) کمک می‌کند و در پیشگیری از بیماری‌های قلبی نقش دارد.

پروتئین تخم مرغ دارای لسیتین که ماده ای چرب در زرده تخم مرغ است، می باشد و مصرف ۳۰ – ۱۰ گرم لسیتین در طول روز بعنوان مکمل پروتئین، بی خطر بوده ولی مقدار زیاد آن باعث عوارض جانبی نظیر اسهال و درد شکمی می شود.

بازیافت بطری نوشایه / ساخت وسایل کاربردی برای باغ با بطری پلاستیکی

تخم مرغ یکی از منابع پروتئین با کیفیت بالا و سرشار از مواد مغذی موردنیاز بدن است و جالب است بدانید که سابقه مصرف آن توسط انسان ها به هزاران سال پیش بر می گردد.

در تخم مرغ به میزان زیادی مواد مغذی وجود دارد و ۲ عدد تخم مرغ بزرگ دارای ۱۰ گرم پروتئین و مواد مغذی مورد نیاز بدن بوده و اگر با آب میوه و نان کامل همراه شود، صبحانه کاملی بوده و در بهبود عملکرد بدن نیز تاثیر زیادی دارد.

افزودن تخم مرغ به رژیم غذایی باعث افزایش رشد موها می شود.

هر دو روز یک‌ بار می‌ توانید مولتی‌ ویتامین به آب آن‌ ها اضافه کنید، اما بدون آهن.

اگر شما رژیم لاغری با کالری more info کم دارید, یک تخم مرغ آب پز (به جای نیمرو کردن یا سرخ شده), علاوه بر اینکه یک احساس سیری را به شما می دهد, تنها حاوی کالری بیشتری است و مقدار مغذی آن بالا است.

suggests: اگر دارو مصرف میکنه و به دکتر مراجعه کردید درمان میشه ، نگران نباشید

در تخم مرغ ماده ای به نام آنتی اکسیم وجود دارد که باعث براق شدن ناخن ها می شود. مصرف روزانه تخم مرغ در حفظ سلامتی ناخن ها و زیبایی آن ها تاثیر بسزایی دارد.

عوارض و فواید مصرف گوشت در حاملگی

برای دریافت برنامه واکسیناسیون هم به دامپزشک مراجعه کنید

طبق دستورات شما تغذیه میشن، سبزیجات و غلات و ویتامین و مواد معدنی داده میشه و اشتها هم دارند و همه چیز عالی؛ فقط میخواستم بدونم در لونه ی چوبی که براشون ساختم میتونن زمستان رو سر کنند؟ قطعا هیتر برای زمستونشون تهیه خواهم کرد ، اما ایا نیاز هست با توجه به هوای زمستان کرج به جای سرپوشیده منتقل بشوند یا خیر؟

یک تخم مرغ تمام مواد غذایی مورد نیاز برای تبدیل یک سلول و به یک جوجه مرغ را شامل می شود.